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Wie wendet man festes Shampoo richtig an

29. Juni 2022

Der Artikel „Wie wendet man festes Shampoo richtig an“ erklärt, wie man Stück Shampoo am besten aufbewahrt und wie man es richtig nutzt. Ich teile die besten Tipps sowie meine eigenen Erfahrungen mit verschiedenen Blockshampoos.

Wie verwendet man eine Stückseife
So wendet man festes Shampoo richtig an

Achtung!

Wenn Du von einem normalen Shampoo zu einem Stückshampoo wechselt, kann es einige Haarwäschen dauern, bis sich Dein Haar und Deine Kopfhaut an das neue Shampoo gewöhnt haben.

Das feste Shampoo enthält keine Silikone, wodurch sich nasses Haar nach dem Waschen faserig anfühlen kann. Die feste Spülung auf die Spitzen auftragen, ausspülen und das Haar trocknen lassen.

Shampoo am Stück – wie wende ich es an?


Wähle zunächst das richtige Shampoo für Dein Haar aus. Befeuchte Deine Haare und schäume anschließend das Shampoo zwischen Deinen leicht feuchten Händen auf. Du kannst das Shampoo aber auch direkt im Haar und auf der Kopfhaut aufschäumen.

Nutze Deine Hände, um Dein Haar und die Kopfhaut einzuschäumen. Wenn Du die Wirkstoffe im Shampoo verstärken möchtest, kannst Du ohne Saunahut oder Turban in die Sauna gehen. Bleibe so lange in der Sauna, wie Du Dich wohlfühlst.

Dann spülst Du das Shampoo mit viel Wasser aus. Achte darauf, dass nichts mehr im Haar ist.

Nach dem Auswaschen kannst Du Dein Haar mit einer Lösung aus Essig, Apfelessig oder Zitronenwasser spülen. Dazu ein paar Esslöffel Essig o.ä. in 200 ml Wasser geben.

Essigwasser schließt die Schuppen und macht das Haar glänzend und weich. Besonders gefärbtes Haar mag die Essigspülung, sie pflegt und gleicht den pH-Wert der Kopfhaut aus.

Der Essig verbleibt auf dem Haar und sollte nicht ausgespült werden.

Im Anschluss kannst Du Deine Haare mit einem Fön trocknen. Lass es am besten ein wenig feucht und föhne nicht zu heiß und zu lang.

Anwendung eines festen Shampoos:

  • Wähle das richtige Produkt für Deinen Haartyp.
  • Weiche Dein Haar ein.
  • Schäume die Seife entweder in Deinen Händen oder direkt auf Haar und Kopfhaut auf.
  • Spüle Dein Haar aus.
  • Du kannst Dein Haar mit einer Lösung aus Essig, Apfelessig oder Zitronenwasser spülen.
  • Lasse das Essigwasser im Haar und spüle es nicht aus.
  • Lasse dein Haar etwas feucht.

How to use solid Shampoo bars

So bewahrst Du festes Shampoo am besten auf


Das Shampoo sollte trocken gelagert werden. Seifenhalter in der Dusche eignen sich nicht. Unter der Dusche kann das Shampoo nämlich nicht austrocknen. Es bleibt feucht und der Verbrauch erhöht sich wesentlich.

Das Shampoo bleibt außerdem hygienischer, wenn Du es nicht unter der Dusche aufbewahrst.

Das Shampoo sollte auf einer kleinen Holzschale oder in einer Seifendose aus Holz aufbewahrt werden. Überprüfe vorab, ob sich am Boden ein Loch oder mehrere Löcher befinden, damit das Wasser ablaufen und das Shampoo schneller trocknen kann.

Ein hölzernes Tablett oder eine Dose ist der beste Ort, um Shampoo aufzubewahren. Holz ist von Natur aus antibakteriell und daher eine natürliche Wahl.

Achte darauf, den Schaum vom Shampoo abzuspülen, bevor Du es in die Dose gibst.

Wenn Du auf Reisen bist oder ins Schwimmbad oder ins Spa gehst, ist es praktisch, sowohl ein Stück Shampoo als auch eine Holzdose mitzubringen.

Mit diesen Tipps erhöhst Du die Lebensdauer Deines Shampoos und hältst es hygienisch.

Blockshampoo-Aufbewahrung:

  • An einem trockenen Ort aufbewahren, die Dusche ist nicht der beste Ort.
  • Befreie das Shampoo vom Schaum.
  • Stelle sicher, dass das Shampoo zwischen den Anwendungen trocknen kann.
  • Auf einer Holzschale oder in einer Holzkiste mit Löchern im Boden aufbewahren.

Schau mal hier: Seifendose für festes Shampoo

Saippuarasia shampoolle
Seifendose für festes Shampoo

Das feste Shampoo fürs Haar

FEUCHTIGKEIT & PFLEGE

Hast Du trockenes Haar?

Dann ist das feste Shampoo Avocado von Kaurilan Sauna genau richtig für Dich.

Das Avocado-Shampoo bietet Nährstoffe, Pflege und Feuchtigkeit für trockenes Haar. Es ist für alle Haartypen geeignet und nach dem Waschen fühlt sich das Haar weich an und glänzt schön.

Avocadoöl enthält viele nahrhafte Omega-3-Fettsäuren und die Vitamine A, D und E. Es spendet trockenem Haar und trockener Kopfhaut Feuchtigkeit und trägt so zur Gesunderhaltung der Kopfhaut bei. Avocadoöl stärkt zudem das Haar und schützt es vor Schäden.


Schau mal hier: Kaurilan Sauna Shampoo Avocado

Avocado Shampoo
Kaurilan Sauna Shampoo Avocado 


PFLEGEND & STÄRKEND

Ist Dein Haar eher dünn?

Das feste Shampoo mit Hafer reinigt das Haar sanft und verleiht ihm ein kräftiges und gepflegtes Gefühl. Haferöl enthält viele für Haut und Haar wichtige Mineralstoffe sowie die Vitamine B1, B2, E und D.

Darüber hinaus ist Haferöl reich an Carotin und Lipiden. Da Haferöl aufgrund seiner Struktur weniger „ölig“ ist als andere Öle, eignet sich Hafershampoo besonders für feineres und normales Haar. Nach dem Waschen fühlt sich das Haar weich, gestärkt und glatt an.

Schau mal hier: Kaurilan Sauna Feste Shampoo Hafer 

Kaura Shampoo
Kaurilan Sauna Feste Shampoo Hafer

FEUCHTIGKEIT & STÄRKUNG

Ist dein Haar rau und trocken?

Das Schwarze-Johannisbeer-Shampoo reinigt das Haar sanft und verleiht ihm ein kräftiges Gefühl. Es spendet dem Haar effektiv Feuchtigkeit und verleiht natürlich gewelltem Haar stärkere Locken. Besonders geeignet für raues und trockenes Haar.

Schwarzes Johannisbeersamenöl bildet einen Schutzfilm auf der Haaroberfläche und verhindert so den Verlust von Feuchtigkeit. Es ist eine intensive Pflege für geschädigtes und trockenes Haar und verleiht ihm Elastizität.

Da naturgelocktes Haar oft unter Trockenheit leidet, ist dieses Shampoo die perfekte Wahl. 

Dieses Produkt eignet sich nicht unbedingt für die Curly-Girl-Methode, aber mit diesem festen Shampoo kannst Du Deine natürlichen Locken und die Sprungkraft Deines Haares zurückgewinnen.

Schau mal hier: Kaurilan Sauna Shampoo Schwarze Johannisbeere

Black Currant Shampoo
Kaurilan Sauna Shampoo Schwarze Johannisbeere

Meine Erfahrungen mit festem Shampoo


Ich habe von Natur aus lockiges Haar und es war schwierig, das richtige Produkt für meinen Haartyp zu finden.

Zuerst fühlte sich das Waschen mit einem Stück Shampoo kompliziert an und ich war ein wenig unsicher, wie mein zum Verfilzen neigendes Haar reagieren würde und ob ich sie jemals würde ordentlich durchkämmen können. Nicht, dass ich mir die Haare würde abschneiden müssen, wenn sie nicht zu kämmen gewesen wären…

Vereinzelt hatte ich schon verschiedene Blockshampoos ausprobiert, aber noch kein zufriedenstellendes Produkt gefunden. Nichts schien zu meinen Haaren zu passen und ich musste stets mit einer Essig-Wasser-Lösung spülen, um es zu pflegen. Die Haare fühlten sich dennoch klebrig an und sahen am nächsten Tag schon wieder schmutzig aus.

Beim Waschen mit festem Shampoo ist es wichtig, das Shampoo zunächst richtig aufzuschäumen.

Dies erreicht man auf zwei verschiedene Arten. Entweder indem man das das angefeuchtete Shampoostück direkt in das feuchte Haar einmassiert oder indem man zuerst in den nassen Händen aufschäumt und dann auf das Haar aufträgt.

Ich traute mich nicht, meine eigenen Haare zu stark zu massieren und einzuseifen, weil immer die Gefahr besteht, dass ich meine Haare im Anschluss nicht mehr durchkämmen kann. Ich war der Meinung, es reiche aus, den Schaum leicht auf Kopf und Haar zu reiben.

Wie bereits erwähnt habe, hatte ich erst vereinzelte Erfahrungen mit festem Shampoo. Jedoch schien sich bei allen dasselbe Problem zu ergeben. 

Jetzt habe ich dieses Problem nicht mehr, und ich habe ein Produkt gefunden, das für mich funktioniert.

How to use solid Shampoo bars
So wendet man festes Shampoo richtig an

Ist eine Essigspülung erforderlich?


Nach den ersten Haarwäschen wandte ich zusätzlich eine Essig-Wasser-Spülung an und fand, dass sie mein Haar wirklich gründlich reinigte und entwirrte. Du kannst Dein Haar auch mit einer wässrigen Lösung aus Zitronen- oder Apfelessig spülen.

Ich persönlich bin seit Jahren den Gebrauch von Essig gewohnt. Irgendwann musste ich einmal meine Haare in Essig einweichen, um den Grünstich aus meinen blonden Haaren zu bekommen. Essig macht die Haare wunderbar weich, das einzige Problem ist der Geruch.

Allerdings tritt das Problem nur auf, wenn es auf die Haare regnet, getrocknet stinkt der Essig nicht.

Nach ein paar Mal ließ ich die Essigspülungen weg und konnte meine Haare ganz ohne Kraftaufwand entwirren. Wenn also mein Flachskopf von diesem Shampoo gereinigt werden kann, dann gleicht das beinahe einem Wunder. Denn in der Vergangenheit war ich stets auf Unmengen von Spülung angewiesen.


Ich hoffe, der Artikel „Wie wendet man festes Shampoo richtig an?“ konnte Dir mit Anwendungstipps weiterhelfen und ein paar gute Ratschläge zur Aufbewahrung geben. Ich freue mich, wenn Du den Beitrag mit Deinen Freundinnen und Freunde teilst. Danke!

Viele Grüße 

Sauna-Kati

Was ist eigentlich ein Saunaquast

1. Juni 2022

Vihta? Vasta? Was ist eigentlich ein Saunaquast?

Eine Grenze geht mitten durch Finnland. Eine Grenze sprachlicher Art. Regelmäßig diskutiert man nämlich darüber, ob man einen Saunaquast nun vihta oder vasta nennt. Da die Darlegung der regionalen Unterschiede für deutsche Leserinnen und Leser tatsächlich etwas mühselig ist, konzentriere ich mich in diesem Artikel eher auf die allgemeine Anwendung des Saunaquastes an sich.

Für viele Finnen ist nicht nur die richtige Bezeichnung eine Glaubensfrage, auch der Saunaquast aus Birkenzweigen ist meist der einzig wahre. Dabei gibt es so viele andere Hölzer, die in der Sauna verwendet werden können, nicht nur die Birke.

Der Saunaquast wird in einer heißen Sauna verwendet, man schlägt sich damit auf die Haut und regt sie dadurch an. Dies ist ein wichtiger Bestandteil der finnischen Saunakultur, insbesondere zu Mittsommer und bei verschiedenen Mittsommerzaubern.

Lies mehr: Mittsommersauna

Man nutzt den Saunareisig (auch häufig als wenik bekannt) in Ferienhäusern, in der Haussauna oder in privaten Saunas, die Verwendung von Quasten ist in den Saunas von Wohnungsbaugesellschaften und in öffentlichen Saunas häufig verboten.

Was ist eigentlich ein Saunaquast?
Vihta? Vasta? Was ist eigentlich ein Saunaquast?

Ein kleiner Abriss zum finnischen Begriff…

Östlich der Achse Oulu-Porvoo sagt man eher vasta. Vermutlich ist dies ein Lehnwort aus dem Schwedischen und kommt von kvast („Quast“ kommt da nicht von ungefähr…). Auch das altrussische hvost oder das Verb hvostat (dt: mit einem Quast baden) kommen als alternativer Ursprung in Frage.

Man sagt auch, ein vasta – also ein ostfinnischer Saunaquast, wenn man so will – unterscheidet sich in Form und Größe vom westlichen Gegenstück. Er ist eher rund und in der Regel ca. 75 cm lang. Außerdem wird er anders gebunden als ein vihta.

Das Wort vihta hat sich von einem westfinnischen dialektalen Begriff zur Hochsprache gemausert. Im Estnischen kennt man den viht, daher hat sich die eine Sprache vermutlich bei der anderen bedient – oder umgekehrt. Bereits Mikael Agricola (fin. Theologe, Reformator und „Vater der fin. Literatursprache“) nutzte das Wort vihta bei seiner Beschreibung des Sündenfalls (Stichwort: gebundene Feigenblätter).

Ein vihta ist mit 50-55 cm ein wenig kleiner als ein vasta, so heißt es. Außerdem ist er nicht rund gebunden, sondern eher flach. Der Griff unterscheidet sich in der Bindung. 

Doch genug zum sprachlichen Aspekt…

Auswirkungen auf die Gesundheit

Ein Saunaquast sich unterschiedlich auf die Gesundheit auswirken, je nachdem aus welchem Baum oder aus welcher Pflanze er entstammt. Birkenrinde wirkt entzündungshemmend und lindert Muskel- und Gelenkschmerzen. Birkenblätter enthalten Saponine, die wie eine Seife wirken und somit bei der Reinigung helfen.

Der Gebrauch eines Saunaquastes wirkt wie ein Peeling und entfernt abgestorbene Hautzellen, regt die oberflächliche Durchblutung an und fördert den Stoffwechsel.

Ein Quast, insbesondere ein Birkenquast, hilft bei Mückenstichen. Man braucht also nur die Zweige zu schwingen, um schnelle Linderung zu verspüren.

Man kann aus vielen Bäumen oder Pflanzen Saunaquaste herstellen. Und alle haben dabei ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile.

Birke

Die Birke gilt als die Königin der Saunaquaste. Ihr wird auch nachgesagt, dass sie die Jungfräulichkeit symbolisiert. 

Eiche

Ein Eichenquast ist sehr haltbar und ist besonders für Allergiker geeignet, da er geruchsneutral ist.

Wacholder

Ein Quast aus Wacholder stimuliert die oberflächliche Blutzirkulation besser als Birkenzweige

Espe

Besonders bei Rheuma und Gelenkschmerzen lohnt es sich, einen Espenquast auszuprobieren. 

Eberesche

Mit Ebereschenquasten wurden gute Erfahrungen bei der Behandlung fettiger Haut gemacht.

Linde

Mit Lindenzweigen pflegt und beruhigt man empfindliche Haut.

Eukalyptus

Die Wirkung des Eukalyptus ist antiseptisch und entzündungshemmend.

Erle und Schwarz-Erle

Die Erle kann bei der Wundheilung unterstützen.

Kiefer und Fichte

Bei Rückenschmerzen kann eine Behandlung mit Kiefer- und Fichtenquasten helfen.

Brennnessel 

Die Brennnessel kann dabei helfen, Schadstoffe über die Haut abzutransportieren. 

Schwarze Johannisbeere

Die Blätter der Schwarzen Johannisbeere geben der Sauna einen ganz wunderbaren aromatischen Duft, außerdem sagt man ihnen eine kosmetische Wirkung nach. 

Weidenröschen

Das schmalblättrige Weidenröschen hilft bei der Wundheilung und wirkt abschwellend auf Schleimhäute.

Kräuter

In einen Kräuterquast kann man viele verschiedene natürliche Kräuter binden, die der Tradition nach alle auf ihre eigene Art und Weise wirken. 

Was ist eigentlich ein Saunaquast?
Vihta? Vasta? Was ist eigentlich ein Saunaquast? © Paula Osenius

Wie macht man einen Birkenquast?

In der Regel bindet man Saunaquaste zwischen Mittsommer und Anfang Juli. Einer alten Volkstradition nach sollten die Quaste für den Winter vor der Heuernte hergestellt werden. Vor Mittsommer sind die Birkenblätter noch zu weich, und im Juli beginnen sie, sich leichter zu lösen. Ein erfahrener Quastenbinder weiß, wann der richtige Zeitpunkt gekommen ist, um die Zweige für den Winter zu binden. 

Das Schneiden von Zweigen unterliegt übrigens nicht dem Jedermannsrecht, sondern bedarf der Erlaubnis des Grundbesitzers. 

Die Zweige werden mit Respekt vom Baum genommen, am besten, nachdem man darum gebeten hat. Die Äste werden mit einem Messer entnommen, auf keinen Fall durch Reißen oder Knicken. Am besten eignet sich die junge Weißbirke.

Für einen Quast benötigt man 35-40 Birkenzweige. Die Weißbirke eignet sich besser als die Moor-Birke, weil sie steifer ist und die Blätter einen besseren Halt haben. Die Eisenbirke ist besser als die Moorbirke, weil sie steifer ist und die Blätter besser am Zweig haften. An den unteren 10 bis 15 cm der Zweige entfernt man die Blätter. Man nimmt die Zweige zu einem Bund zusammen, in dem die hellere Unterseite nach oben zeigt. 

Der Duft der Weißbirke ist mild, daher kann man dem Quast ein paar Zweige der Moor-Birke oder der schwarzen Johannisbeere hinzufügen, um ihm einen Duft zu verleihen. 

Traditionell werden die Birken mit einem dünnen Zweig zusammengebunden, es kann aber auch Schnur verwendet werden. Manche verwenden sogar Kabelbinder.

Ein frischer Birkenquast wird vor dem Bündeln in kaltem Wasser eingeweicht.

Was ist ein guter Saunaquast?

  • Frische und gesunde Zweige
  • Richtig und fest gebündelt
  • Gut gebunden
  • Gutaussehend
  • Liegt gut in der Hand (eigene Handgröße als Maß)
  • Ein Quast, der auch genutzt wird

[Video-linkki]

Das Binden eines Saunaquastes mit Anleitung von Pentti Hakala © Yhteishyvä

So trocknet man einen Saunaquast

Die Bündel werden mit den Schnittenden nach oben getrocknet.

Die Trocknung erfolgt an einem trockenen, luftigen und schattigen Ort. Man kann einen frischen, in Plastik eingewickelten Quast aber auch einfrieren. 

Ein getrockneter Quast wird vor der Verwendung 10 bis 20 Minuten lang in warmem Wasser eingeweicht.

Gefrorene Quaste sollte man bei Zimmertemperatur auftauen lassen, bevor man sie mit in die Sauna nimmt. 

Eine dritte Möglichkeit, die Birkenzweige zu trocknen, ist, sie in einen Pappkarton zu legen und grobes Salz dazwischen zu streuen. Auch so bleibt der Quast frisch.

Aleksis Kivi (finnischer Nationalschriftsteller) erzählte vom Binden des Saunaquastes in seinem Werk Die Sieben Brüder (1870):

„Sie gingen zum Baden, und Timo warf das Wasser auf den Ofen. Die geschwärzten Steine knallten, und der heiße Dampf wogte wie eine Wolke durch den Raum. Mit aller Kraft handhabte jetzt jeder sein saftigweiches, liebliches Zweigbündel; sie wuschen und bähten ihre Wunden, und weithin drang aus dem Häuschen das eifrige Klatschen der Quäste.“

Was ist eigentlich ein Saunaquast?
Vihta? Vasta? Was ist eigentlich ein Saunaquast? © Paula Osenius

Eigene Erfahrungen

Meine erste Saunaquast-Erinnerung stammt aus der Zeit, als ich ein kleines Mädchen war. Vor allem beim Saunieren mit Kale-Opa kam es wohl nie vor, dass wir keinen Quast dabeihatten.

Wenn wir bei meiner Oma waren, gingen wir oft zuerst in den Wald, um Birkenzweige zu suchen und dann unsere eigenen Birkenquaste zu binden. Sie hat sich immer sehr bemüht, uns zu helfen, und so haben wir es immer geschafft, eine Art Quast zu basteln. Leider ist Kale-Pappa schon seit langem nicht mehr bei uns. Und seine Lehren scheinen ein wenig in Vergessenheit geraten zu sein. 

Mein Vater und ich haben in letzter Zeit einige Quaste gebunden, und ich glaube, sie sind durchaus ganz ordentlich geworden. Vielleicht nicht perfekt, aber für unsere Zwecke mehr als ausreichend.

Kale-Pappa pflegte seinen nackten Schenkeln ein Ständchen zu geben und gleichzeitig den Quast zu schwingen: „repu repu reisiäni, pieniä paljaita reisiäni…“

Ich liebe es, einen Saunaquast zu verwenden, es erinnert mich an meine Kindheit. Vor allem, wenn die Sauna von dem wunderbaren Duft der Birken erfüllt ist, kann man nicht anders, als in schönen Erinnerungen zu schwelgen. Ich glaube, dass auch viele andere (Auslands-) Finnen durch das Saunieren mitsamt Quast in andere Zeiten zurückversetzt werden.

Meine Schwiegermutter sah sich bei der Einweihung unserer eigenen Sauna zum ersten Mal mit einem Saunaquast konfrontiert. Sie schaute mich ungläubig an, als ich sagte, wir nehmen jetzt einen Bündel Zweige und schlagen uns damit. Doch sie tat wie ihr befohlen, als ich ihr den Quast reichte. Allerdings hat sich das bei uns nicht als Brauch etabliert und meine Schwiegermutter hat auch kein zweites Mal um besagte Anwendung gebeten. 

Mein Mann nutzt den Birkenquast normalerweise nur, wenn wir in Finnland sind. Vor allem in der Sauna des Ferienhauses gehört es einfach irgendwie dazu.

Vokabular

  • Vihta (westfin.) – 50 bis 55 cm lang, eher flach gebunden
  • Vasta (ostfin.) – 75 cm lang, runde Form
  • Vitsas – Birkenzweig
  • Moor-Birke – weich und harzig, Blätter lösen sich leicht
  • Weißbirke – steifer und daher besser für den Birkenquast geeignet
  • Bindung – für gewöhnlich aus einem dünnen Birkenzweig

Natürlich kann man den ganzen Sommer über Birkenquaste binden. Wenn man den Quast noch am selben Tag verwenden möchte, kann man ihn jederzeit herstellen. Mit anderen Worten: Für die Verwendung im Winter sollte man sich überlegen, wann genau man die Birkenzweige schneidet.

Um die Saunamamma zu zitieren: Es ist egal, ob vihta oder vasta und womit sie gebunden ist, Hauptsache es schlägt sich gut. 

Wir schlagen uns!

Ich hoffe, dieser Beitrag konnte einen kleinen Einblick in finnische Sprach- und Saunagewohnheiten übermitteln und bot ein paar spannende Informationen über den gemeinen Saunaquast. Im Sauna-Shop des Welt-der-Sauna-Blogs kann man sich auch in Deutschland einen authentischen Saunaquast bestellen.

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Was meinst Du? Vihta oder vasta??

Quellen: Wikipedia und das Buch „Geheimnis der Sauna“ (Saunan Salaisuus)

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