In diesem Beitrag – 4 Tipps fürs Saunieren mit Kindern – werde ich mich mit dem Thema befassen, inwieweit das Saunieren mit Kindern eine entspannende Erfahrung für die ganze Familie sein kann.
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4 Tipps fürs Saunieren mit Kinder
Saunieren mit Kind – Qual oder Genuss? Als ganz erstes muss festgestellt werden, dass dies sehr von dem Kind oder den Kindern anhängig ist. Das Saunieren mit dem Kind kann entweder sehr gelassen vorangehen, oder auch eine Totalkatastrophe sein.
Im letzten Fall genießt das Saunieren niemand. Nicht das Kind, nicht die Erwachsenen, niemand.
Ich habe versucht, meinem Kind beizubringen, wie man sich in der Sauna zu verhalten hat. Man verhält sich ruhig, spricht mit einer sanften Stimme, macht keine raschen Bewegungen, streitet nicht, usw.
Ich bin davon überzeugt, dass das Beispiel der Eltern hier eine große Rolle spielt, wenn das Saunieren und seine Regeln den Kindern beigebracht werden soll. Vor allem die Kinder, die schon von früh an mit in die Sauna dürfen, können sich angebracht verhalten. Anders kann es bei einem Kind sein, das nicht so oft eine Sauna besucht hat.
An dieser Stelle kann ich aus eigener Erfahrung berichten. Mein Sohn hat einen Cousin, der nur ein paar Mal im Jahr in die Sauna geht. Er ist zwar schon von seinem Temperament aus lebendiger als mein Sohn, aber wenn mein Sohn mit ihm saunieren geht, wird es immer schnell turbulent: es werden allerlei Streiche gespielt, die nicht zum Saunabesuch gehören sowie ständig rein und raus gegangen. Alleine verhält sich mein Sohn ganz anders und hat kein Bedürfnis, irgendwelche Streiche zu spielen.
Das ständige Rein- und Rausgehen ist den Eltern der kleinen Kinder bestimmt bekannt. Zwischendrin will man sich duschen, dann will man wieder in das Warme, und so weiter. Ich finde das ist aber auch in Ordnung, da die Kinder ihre Körpertemperatur nicht so gut kontrollieren können, wie die Erwachsenen.
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Zu viele Regeln machen keinem Spaß, also hier ein paar Tipps, wie man das Saunieren allen Mitsaunierenden angenehm gestaltet.
4 Tipps fürs Saunieren mit Kinder
1. Lieder
Als Erstes muss man erwähnen, dass alle das Singen in der Sauna nicht akzeptieren. Aber wenn dies das Kind beruhigt, warum nicht? Vor allem die Aufguss-Lieder sind in meinem Freundeskreis beliebt. Saunalieder kann man u.a. im Buch von Veijo Ruoppila finden.
Hier ein Beispiel von finnischen Saunaliedern, Saunaquaste (finn. Saunavihdat):
2. Zeichnen
Wenn die Sauna eine Glastür hat, ist es am einfachsten, das Kind daran zeichnen zu lassen. Man kann super mit dem Finger an der von Wasserdampf beschlagenen Glastür „malen“.
Mit einem kleineren Kind kann man nach seinen Wünschen selber an der Tür zeichnen. Nichts ist mehr Wert in der Sauna, als dass das Kind zufrieden und ruhig bleibt.
Diese Beschäftigung kann man noch so variieren, dass andere raten, was einer zeichnet.
3. Wasserspiele
Welches Kind liebt denn nicht Wasserspiele? Ich glaube, ich habe noch nie von einem gehört. Die Sauna ist auch ein guter Platz für Spiele mit dem Wasser. Nur auf eins sollte man achten: ob man in der Sauna einen Abfluss hat, falls man nach dem Saunabesuch nicht die den ganzen Boden abtrocken möchte.
Kleine Kinder kann man auch in eine kleine Wanne setzen. Manchmal mit etwas Wasser übergießen und das Kind selbst spielen lassen. Tiefe Eimer mit viel Wasser sind allerdings Tabu – aus Sicherheitsgründen. Aus diesem Grund sollte man kleine Kinder immer nur unter ständiger Beaufsichtigung baden lassen.
Mit in die Sauna kommt…
- ein Eimer
- ein Aufgusslöffel
- eine Wanne
- ein kleiner Becher
- Spielsachen
Nach dem Saunabesuch mit Wasserspielen nicht vergessen, den Boden in der Sauna zu trocknen!
4. Sonstige Spiele
Spiele in der Sauna können sich gefährlich anhören, aber wenn man zusammen mit den Kindern spielt und zeigt, wie man ruhig spielen kann, läuft alles gut.
Hier ein paar mögliche Spiele für die Sauna:
Stille Post
Es wird eine Nachricht von Mund zu Ohr weitergeflüstert, die jeweils ein Spieler sich ausdenkt. Der letzte in der Runde spricht die Nachricht laut aus, so wie er sie gehört hat. Danach erzählt der erste Spieler die ursprüngliche Nachricht und es wird verglichen, wie viel die Nachricht verändert wurde. Es können manchmal ganz schön verschiedene Nachrichten sein!
Schere, Stein, Papier
Legendäres Spiel, das fast jeder Kennt!
Ich packe meinen Koffer
Jemand fängt dieses Spiel mit diesem Satz an:
Ich packe meinen Koffer und nehme mit: eine Badehose.
Der Zweite aus der Runde sagt den gleichen Satz und fügt schließlich einen neuen Gegenstand dazu hin:
Ich packe meinen Koffer und nehme mit: eine Badehose und Shampoo.
Der Dritte fügt noch einen Gegenstand dazu hin, dann der Vierte, dann der Fünfte und so weiter, bis jemand einen Fehler macht (erinnert sich nicht richtig an einen Gegenstand).
Das Spiel gewinnt derjenige, der am längsten keine Fehler macht (man muss immer aus dem Spiel austreten, wenn man einen Fehler macht. Man kann bei den Gegenständen auch z.B. den gleichen Anfangsbuchstaben nehmen oder Gegenstände in alphabetischer Reihenfolge nennen.
Bei den Spielen gibts unzählige Möglichkeiten
Für die Sauna sind alle Spiele geeignet, bei denen man die Kinder unter Kontrolle hat und es nicht zu unruhig wird. Hast du vielleicht auch noch eine Idee, welches Spiel gut in der Sauna funktionieren würde? Ich freue mich auf deinen Kommentar!
4 Tipps fürs Saunieren mit Kindern
- Lieder
- Zeichnen
- Wasserspiele
- Sonstige Spiele
Ich hoffe, dieser Beitrag – 4 Tipps fürs Saunieren mit Kindern – war für dich hilfreich und macht dir Mut, zusammen mit deinem Kind in die Sauna zu gehen. Aber nicht vergessen: Sicherheit muss immer an erster Stelle sein – immer aufpassen, dass das Kind sich in der Nähe des heißen Saunaofens ruhig verhält.
Mit diesen Tipps gestaltet man den Saunabesuch angenehm für die ganze Familie und denke, dass das Kind sogar schon auf die nächsten, gemeinsamen Besuche in der Sauna wartet!
