Hast du Interesse, mehr über die schwedische Saunakultur zu erfahren? Und hast du schon gewusst, dass die schwedische Sauna-Kultur auch so lange Geschichte hat, wie die finnische Saunakultur?

Für diesen Beitrag wurden einige SchwedenfinnInnen interviewt, die berichteten, wie die schwedische Saunakultur aus ihrer Sicht heutzutage erscheint. Falls du ähnliche oder andere Erfahrungen zum Thema gemacht hast, kannst du gerne deine Erfahrungen bei den Kommentaren hinterlassen.
Saunakultur Schweden – Geschichte
Die schwedische Saunakultur ähnelte der finnischen Kultur sehr bis zu dem 18. Jahrhundert. Nach diesem Zeitraum wurden die Saunen und das Saunieren verboten, da dann das In-Die-Sauna-Gehen als sündhaft gesehen wurde. Auch das Schwitzen wurde für vulgär gehalten.
Das Saunieren wurde erneut Anfang des 19. Jahrhunderts akzeptabel, und zwar aus dem Grund, dass der Hygienestand des Volkes für demnächst verbessert werden soll. Es wurden Dorfsaunen geöffnet und in 1930 deklarierte das Schwedische „Folkbad-Komitee“ den letzten Samstag im November zu einem „großen Saunatag“.
In den 1970er Jahren erlebte der Saunabau beinah eine Inflation. Viele Baufirmen machten eine Sauna zum festen Bestandteil eines Hauses. Aus diesem Grund kann man in den Häusern immer noch viele holzverkleidete „Abstellkämmerchen“ finden.

Wo befinden die Saunen Schwedens
Saunen befinden sich sowohl bei Fitness-Studios, Spas, Hotels als auch in privaten Wohnungen. In den öffentlichen Saunen soll man sich eine Sitzunterlage bzw. Handtuch unterlegen.
Für die Mieter zugängliche Saunen kann man sogar in den Hochhäusern finden, ähnlich wie in Finnland. Dort kann man einen Termin ausmachen, wann man saunieren möchte. Ich habe leider keine Erfahrung, ob diese Möglichkeit auch tatsächlich in Schweden genutzt wird. In Finnland ist dies eine beliebte Weise, saunieren zu gehen.
Aufguss machen
Es hängt davon ab, wo man sauniert, ob man selbst einen Aufguss in der Sauna machen kann. Und wenn man es darf, gibt es eine kleine Luke am Saunaofen, in die man das Wasser eingießen kann. Einige tragen jedoch eine Wasserflasche mit sich, womit sie Wasser direkt auf die Steine gießen können.
In den Saunen der Hallenbäder gibt es auch die Möglichkeit, selbst Aufguss zu machen aber zu beachten ist, dass es höflich ist, sich immer danach zu erkundigen, inwieweit die anderen dies auch möchten, bevor man Aufguss macht.

Die Sauna-Ofen-Steine
Ich habe die Behauptung gehört, dass es in den Sauna-Öfen in Schweden keine Steine geben würde. Die für den Beitrag interviewte Personen konnten jedoch mir berichten, dass dies nicht stimme.
Das Material der Steine auf dem Sauna-Ofen, wurde von mir auch nicht immer erkannt. Manchmal sehen sie auch wie „Holzklötze“ aus. In Finnland gibt es auch dieses Material. Vielleicht weiß jemand, was für ein Material das ist?
Wie sind die schwedischen Saunen
Die Interviewten berichteten auch über einige außergewöhnliche Sauna-Erfindungen. Manchmal hat man von der Sauna einen Zugang zu einem „zweiten“ Wohnzimmer mit einem Teppichboden. Dort befindet sich die Tür zu der Dusche.
Das heißt, die Saunakabine und das Badezimmer stehen nebeneinander, aber beide Räume haben jeweils einen eigenen Zugang. In einigen Saunen gab es auch eine komische, niedrige Sitzbank, also in der Sauna gab es Sitzmöglichkeiten nur an den Wänden an den Seiten.
Zudem gibt es in der Saunakabine nicht unbedingt einen Abfluss bzw. eine Möglichkeit, das Wasser abzuziehen, da sich an der Tür eine Stufe befindet. Das heißt, man soll die Sauna unbedingt nicht als Plantschbecken nehmen, ansonsten braucht man zum Schluss einen Mopp, um die Sauna wieder trocken zu bekommen.

In einer Sauna standen sogar die Wäscheleinen, weil die schwedische Familie die Sauna nur für Kleidertrocknung nahm.
„Unsere Wohnungsgesellschaft hat 99 Häuser/Wohnungen und überraschend viele von denen haben eine Sauna. Die Häuser wurden 1981 erbaut, und ich glaube nicht, dass es hier eine finnische Siedlung gegeben hatte“, erzählt die Schwedenfinnin Päivi. Die jetzige Sauna ihrer Familie hat eine schwedische Familie in der Bauphase des Hauses erbaut.
Dies ist eine passende Eselsbrücke zu dem Thema, dass viele SchwedenfinnInnen ihre Sauna in ihrem Haus oder im Garten selbst erbauen lassen haben.
Sauna-Erfahrungen in Schweden
Eine von der Interviewten berichtete, dass beim Umzug ins Einfamilienhaus sich dort schon eine Sauna befand. Diese Information erleichterte sehr die Entscheidung, dieses Haus zu kaufen.
Die Temperatur der Sauna ist gewöhnlich ähnlich wie in Finnland. Also auf jeden Fall nicht allzu kalt. Die Interviewte erinnert sich aber, dass einmal eine Dame jedoch darum bat, die Temperatur zu senken, obwohl es angenehm heiß war, berichtet die Schwedenfinnin schmunzelnd.
Die öffentlichen Saunen
Der Eintritt in ein Hallenbad kostet 50-90 Kronen also ca. 5-9€ inkl. Sauna. Die Duschräume, Saunen und Umkleidekabinen von Frauen und Männern sind getrennt.
In einigen Hallenbädern können deutsche Aufguss-Events stattfinden. Ein Event heißt, dass ein Saunameister in die Sauna kommt, um den Aufguss zu machen. Das kostet den normalen Eintritt.
Die Kulturunterschiede
Schweden ist ein Einwanderungsland und dies ist auch am Hygienestand der Hallenbäder zu sehen, so die Auslandsfinnin – vor allem in Orten, wo es viele Einwanderer gibt. Es ist z.B. zu solchen Vorfällen kommen, dass Menschen es nicht verstanden haben, dass man unter dem Badeanzug keine Unterwäsche tragen soll. Dies hat sogar zum Schließen der Hallenbäder geführt.
Die Stadt hat positiverweise angefangen die Einwanderer zu beraten, da es sich hier um einen Kulturunterschied gehandelt hat. Die Menschen, die aus anderen Kulturen stammten, waren nicht daran gewöhnt, sich ohne Kleidung vor anderen zu zeigen. Zum Glück löste sich das Problem durch die Beratung auf.
Zusammenfassung einer Sauna-Umfrage von Harvia (ein großer finnischer Sauna-Ofen-Hersteller)
- Jeder zweite Schweden sauniert mind. einmal pro Woche
- 40% der Schweden geht höchstens ein paar Mal pro Jahr in die Sauna
- Die Sauna bedeutet den Schweden vor allem Entspannung nach dem Fitness-Studio-Besuch, während einer Geschäftsreise oder im Spa.
- Schweden investieren in Technologie und Design.
- Sauna interessiert die junge Generation mehr als je, Saunen werden in Eigentumshäuser und -Wohnungen eingebaut.

Bastu (dt. Sauna)
In Schweden befindet sich Svenska Bastuakademia (dt. schwedische Sauna-Akademie), die seit 1988 aktiv ist. Vor allem in Tornionjokilaakso (dt. Tornedalen) gibt es Sauna-Aktive: sie haben dort auch ein Sauna-Museums-Gebiet mit 11 verschiedenen Saunen.
Der schwedische Begriff für „die Sauna“ ist „Bastu“. Dieses Wort besteht aus den Begriffen „Bad“ und „Stuga“ also zusammen „Badstuga“ und abgekürzt also „Bastu“. Wenn du auf Schwedisch erzählen möchtest, du würdest gerne „saunieren“, sagst du am besten „bada bastu“.
Dies ist eins von den einzigen Sachen, an die die Bloggerin selbst seit ihrem Schwedischunterricht der Grundschule richtig erinnern kann (wir FinnInnen müssen in den Klassen 7-9 der finnischen Grundschule Schwedisch lernen, was von bösen Zungen auch „Zwangsschwedisch“ genannt wird.)
Saunakultur Schweden – Zusammenfassung
- Schweden hat auch eine lange Saunageschichte, wie Finnland.
- Den Schweden gefällt das Saunieren, ziemlich ähnlich wie den Finnen, also sehr gut, aber sie saunieren nicht so oft wie sie.
- In Schweden nimmt man als Sitzunterlage am besten ein Handtuch, aber nur unter dem Gesäß.
- Vor allem in Tornedalen ist das Saunieren äußerst beliebt.
- Solltest du dich mehr für die schwedische Saunakultur interessieren, gibt es für mehr Informationen auch die Schwedische Sauna-Akademie, die 1988 gegründet wurde. Auf diesen Seiten kannst du mehr dazu lesen, auch auf Englisch.
Lese mehr: Svenska Bastuakademien
Ich hoffe, dass dieser Saunakultur Schweden Beitrag nützlich für dich war.
Welche Erfahrungen hast du mit den Saunen in Schweden gemacht? Schreibe gerne über deine Erfahrungen in den Kommentaren!
Lese mehr: Sauna richting reinigen
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