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Was ist das World Sauna Forum?

Das World Sauna Forum 2024 ist eine Business-to-Business-Veranstaltung, die am 6. und 7. Juni 2024 in Jyväskylä, im Herzen der finnischen Seenplatte, stattfindet. Es wird von der Organisation Sauna from Finland ins Leben gerufen und organisiert.

Ihr Ziel ist es, die Botschaft des authentischen finnischen Saunaerlebnisses zu verbreiten, internationalen Saunageschäften zum Erfolg zu verhelfen und der Welt die Vielfalt der Sauna-Innovationen zu präsentieren. Die Veranstaltung bringt Experten aus der Sauna-, Spa- und Wellnessbranche aus der ganzen Welt zusammen und bietet allen Teilnehmern eine einzigartige Gelegenheit zum Lernen.

Das World Sauna Forum 2024 wird zu einer zweitägigen Veranstaltung ausgeweitet, um der wachsenden internationalen Nachfrage nach mehr Sauna-Networking-Aktivitäten gerecht zu werden.

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Zum ersten Mal überhaupt wird das World Sauna Forum an zwei Tagen und nicht wie bisher an einem Tag stattfinden.

“Mit dem weltweit wachsenden Interesse an der finnischen Sauna steigt auch das Interesse an mehr B2B-Networking-Möglichkeiten und authentischen Saunaerlebnissen”, sagt Carita Harju, Gründerin und Geschäftsführerin von Sauna from Finland.

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World Sauna Forum

Zu den neuen Veranstaltungen gehört der Sauna- und Wellness-Markt im stilvollen Hafenkomplex Sataman Viilu. Der Markt bietet eine Reihe von Erlebnissen, Produkten und verschiedenen Pop-up-Saunen, während man bei Matchmaking-Veranstaltungen mehr über das echte finnische Saunaerlebnis und -geschäft erfährt.

Einer der beliebtesten Höhepunkte ist der authentische finnische Saunaabend im idyllischen Savutuvan Apaja am Freitag, dem Vorabend des nationalen finnischen Saunatages am 8. Juni.

Das diesjährige Welt-Sauna-Forum steht unter dem Motto “The Power of Hot and Cold”, d. h. die Verbindung von heißem Dampf mit einem eiskalten Bad im See oder Meer. Das Forum, das vom 6. bis 7. Juni stattfindet, passt perfekt zur Woche der Saunaregion, die vom 3. bis 9. Juni 2024 mit einer Reihe einzigartiger Saunaerlebnisse für Saunaliebhaber in der gesamten Region stattfindet.

Auf dem Seminar am 6. Juni werden hochkarätige Referenten sprechen, darunter der diesjährige dynamische Hauptredner Jasper Pääkkönen, einer der führenden finnischen Saunabotschafter und Unternehmer, ein Hollywood-Schauspieler und ein Umweltschützer.

Pääkkönen ist Eigentümer und Mitbegründer von Löyly, einem der beliebtesten Saunakomplexe Helsinkis, der seinen Namen vom finnischen Wort für den Dampf hat, der aufsteigt, wenn Wasser über die Steine eines Saunaofens gegossen wird.

Bleib dran, denn in den kommenden Wochen werden wir weitere fabelhafte und bemerkenswerte Sprecher vorstellen!

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LG Sauna-Kati

In dem Artikel „Warum das Saunieren für die Finnen so wichtig ist“ wird erklärt, warum das Saunieren ein so wichtiger Teil der finnischen Identität geworden ist. Kannst du die Frage beantworten, wenn sie gestellt wird?

Die Geschichte der finnischen Sauna

Die Sauna wurde für Geburten, zur Behandlung von Kranken und zum Waschen benutzt. Die Sauna war auch der Ort, an dem die letzte Salbung stattfand. Die Sauna war der einzige saubere Ort und außerdem heilig. Die Sauna war oft das erste Gebäude, das gebaut und bis zur Fertigstellung des Haupthauses bewohnt wurde.

Ursprünglich waren die Saunen Erdgruben, in denen Steine zunächst erhitzt und dann mit Ästen, Fellen und anderen natürlichen Materialien bedeckt wurden. Um ein “löyly” (Aufguss mit Wasser) zu erzeugen, wurde Wasser auf die heißen Steine gegossen.

Mit der Reformation wurden die Saunas und die Badekultur aus Mitteleuropa vertrieben. Meiner Meinung nach blieben sie in Finnland und Russland erhalten, auch weil die Saunakultur dort so viel älter und in den Bräuchen der Menschen verwurzelt war.

In Schweden z. B. wurde mit der Reformation auch die Saunakultur beseitigt, als die Saunen systematisch zerstört wurden. Nordschweden war der einzige Ort, der von der Zerstörung verschont blieb.

Mehr dazu hier: Die Saunakultur in Schweden

Warum das Saunieren für die Finnen so wichtig ist

Den Finnen ist nicht unbedingt bewusst, wie bedeutend die Sauna für sie ist. Nachdem ich mich nun schon seit vielen Jahren mit dem Thema Sauna beschäftigt habe, denke ich, dass wir Finnen gar nicht wissen, wie tief die Sauna in unserer Kultur verwurzelt ist. Sauna und Saunieren ist für die meisten von uns lebenswichtig.

Erst in den letzten Jahren wurde die Sauna unter gesundheitlichen Aspekten untersucht. Und die Ergebnisse haben selbst uns Finnen überrascht. Bisher dachte man, Saunieren diene nur zum Waschen, aber jetzt gibt es Beweise dafür, dass das Saunabaden echte gesundheitliche Vorteile hat.

Es baut Stress ab, verbessert die Schlafqualität und hilft, sich von sportlichen Leistungen sowie von den Herausforderungen des Arbeitstages oder der Woche zu erholen.

Die gesundheitlichen Vorteile der Sauna

Senkt den Blutdruck
Verbessert die Durchblutung
Das Gehirn produziert das Glückshormon Endorphin
Lindert chronische Krankheiten wie Rheuma, Asthma, hartnäckige Erkältungen usw.
Erhöht die Lebenserwartung
Verringert das Risiko von Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Hirnschädigungen, Alzheimer oder Demenz
Kann das Immunsystem stärken

Die Finnen haben auch verstanden, was viele Menschen nicht wissen. Nämlich nur so lange zu saunieren, wie es sich gut anfühlt. Man schaut nicht auf die Uhr, sondern hört auf seinen Körper. Jeder geht auf seine eigene Weise vor.

Ich lebe im Ausland und werde oft nach den gesundheitlichen Vorteilen des Saunierens gefragt. Früher konnte ich nichts über die Sauna sagen, außer dass sie gut für Körper und Geist ist. Heute kann ich den Leuten besser erklären, warum es für uns alle so wichtig ist, in die Sauna zu gehen.

Viele Menschen, die mich danach fragen, denken sofort an Finnland, Sauna und Sisu.

Mehr dazu: Die finnische Saunakultur

Miksi saunominen on niin tärkeä suomalaisille

Finnische Sauna und Bräuche

Die finnische Sauna wurde und wird mit vielen verschiedenen Bräuchen in Verbindung gebracht. Zum Beispiel hat die Weihnachtssauna viele verschiedene Traditionen. Die Weihnachtssauna wurde am Vorabend aufgeheizt, damit alle zu einer hellen Zeit in die Sauna gehen konnten. In der Weihnachtssauna musste man stillsitzen, um die Mücken im folgenden Sommer zu vermeiden.

Am Ende der Sauna wurde “löyly” für die Verstorbenen, die Elfen oder den Saunawichtel geworfen.

Die Menschen glauben immer noch an den Saunawichtel

Es ist eine gute Idee, zum Schluss noch ein paar Holzscheiteln in den Ofen zu legen, damit der Saunawichtel die Sauna betreten kann. Nach der Weihnachtssauna bekam der Saunawichtel Bier, einen Wasserkübel und einen Birkenquast, damit auch er in die Weihnachtssauna gehen konnte. Als Dankeschön wird der Saunawichtel im kommenden Jahr die Sauna und das Haus bewachen.

Warum die Sauna für die Finnen so wichtig ist

Die finnische Sauna entspannt, reinigt, fördert Gemeinsamkeit und Geselligkeit. Sie beugt Stress vor und baut ihn ab. Verbessert die Schlafqualität, insbesondere den Tiefschlaf. Das Saunieren erhöht die Herzfrequenz, ist aber kein Ersatz für Sport. Gut für die Haut, auch bei verschiedenen Hautkrankheiten. Schmerzen werden gelindert, weil die Sauna auch die Muskeln entspannt.

Kannst du die Frage besser beantworten, warum das Saunieren für die Finnen so wichtig ist?

Mit freundlichen Grüßen Sauna-Kati