In diesem “Kosmetik-Tipps für die Sauna” Beitrag erhältst Du von einer Spezialistin kosmetische Tipps für den Saunagang. Es lohnt sich, ein paar Punkte zu beachten.
Wann sollte man einen Haut-/Gesichtspeeling machen?
Kann man mit einer Gesichtsmaske in die Sauna gehen?
Was macht man am besten nach der Sauna?
Kosmetik-Tipps für die Sauna
Die positiven Seiten der Sauna:
- Der Stoffwechsel wird angekurbelt.
- Der Blutkreislauf wird angeregt.
- Entspannung.
Die negativen Seiten der Sauna:
- Der Wechsel zwischen heiß und kalt kann die Entstehung einer Couperose begünstigen.
- Für von Couperose betroffene Haut kann der Besuch sogar schädlich sein, da die Hitze den Zustand verschlimmern kann.
Sauna und Hautpflege
- Denk daran, dein Gesicht vor dem Saunieren gründlich zu reinigen.
- Schmutz oder Make-Up sollten abgewaschen werden. Sonst können Poren verstopfen und zu unreiner Haut führen.
Sauna und Gesichtspeeling
- Ein Peeling sollte vor einer pflegenden Maske gemacht werden. Das kannst Du gerne mit einem Saunagang kombinieren.
- Das Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche, die Haut wird so aufnahmefähiger. Außerdem sorgt ein Peeling auch für einen gesunden Glanz.
Sauna und Gesichtsmaske
- Eine Gesichtsmaske ist ein Booster für die Pflege deines Gesichtes.
- Nach der Sauna ist die Haut am aufnahmefähigsten, weil die Poren durch die Wärme erweitert sind.
- Der Zeitpunkt für eine Pflegemaske ist nach der Sauna ideal.
- Du kannst die Pflege auch mit den Saunagang kombinieren.
- Entscheide dich für eine Maske, die zu deinem Hauttyp passt.
Nach der Sauna
- Nutze die Pflegeprodukte, die du auch sonst nutzt.
- Nach der Sauna ist die Haut besonders aufnahmefähig. Denk daran, dich im Anschluss ans Schwitzbad einzucremen.
Laut der Kosmetologin lassen sich Saunagang und Gesichtspflege sehr gut verbinden. Eigentlich gibt es keine Einschränkungen, sofern du nicht an einer Couperosa-Haut leidest. Dann solltest du beim Wechsel zwischen heiß und kalt vorsichtig sein.
Zuhause/in der Sauna kannst du die Pflege natürlich selbst durchführen. Aber es schadet nicht, regelmäßig in den Genuss einer professionellen Pflege zu kommen.
Für den Beitrag „Kosmetik-Tipps für die Sauna“ bekam ich Hinweise der Kosmetologin Laura Porkka aus vom Kosmetiikkakeskus in Kotka.
Hier findest du ein paar Quellen, über die du Saunaprodukte und -zubehör bestellen kannst.
Lies mehr: Wo kann ich Saunaprodukte bestellen?
Viele Grüße,
Sauna-Kati
